健康 腸内環境を整えると、どんな効果があるの？
最近「腸内環境の改善」という健康キーワードを目にしますが、実際、どんな効果があるのか調べてみました。
具体的な効果
・肌荒れの解消
・体力の向上
・便秘の解消
・体臭/口臭の抑制
・ストレス疾患/鬱の改善...
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健康 健康 【テレビや雑誌でも話題！】光で起きる目覚まし時計「inti4」
最近、雑誌やテレビで紹介されている「照射器」
アスリートの中には体調管理の為、「照射器」を使用して体内リズムを整えている方もいらっしゃるようです。
今回は数ある照射の目覚ましとして「inti4（インティ フォー） 」を紹介いたし...
健康 花粉症の季節がやってきましたね
いよいよ暖かくなってきました。
暖かくなると心配なのが「花粉」です。
今まで花粉症ではなかった方も油断は禁物です。
花粉症は貯蓄される
昨年まで「花粉症」でなくても今年から症状が発症したという方もいるかと思います。
原...
健康 口腔アレルギーの危険性
今でこそ認知されてきた「口腔アレルギー」ですが、昔は誰も知らなく苦労した覚えがあります。
私は「メロン」や「キウイ」などを口にすると、喉が痒くなりました。
この症状を人に話しても、理解してもらえず、メロンなどを出して貰っても食べ...
健康 人間ドックの検査項目
40歳を過ぎると大抵、年1回の健康診断や人間ドックでの検査を受けることになりますが
皆さんはもう受診されたでしょうか？
今回は40代に突入する方に向けての人間ドックの検査項目を紹介したいと思います。
※それぞれ受診する...